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本文摘要:海带炖排骨1.锅中放冷水没有过排骨,中火将排骨蒸熟,捞起待用。2.海带切段,葱白切段。3.葱叶托葱花,姜切片4.锅中下油10克,油热七成,下葱姜爆香。 5.重新加入1000克水烧开,热水中放盐,味精,鸡粉,胡椒粉,配料,重新加入排骨,大火调味30分钟。6.并转小火,放进海带,再行调味五六分钟才可出有锅。

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海带炖排骨1.锅中放冷水没有过排骨,中火将排骨蒸熟,捞起待用。2.海带切段,葱白切段。3.葱叶托葱花,姜切片4.锅中下油10克,油热七成,下葱姜爆香。

5.重新加入1000克水烧开,热水中放盐,味精,鸡粉,胡椒粉,配料,重新加入排骨,大火调味30分钟。6.并转小火,放进海带,再行调味五六分钟才可出有锅。7.出有锅,马利亚上小葱花装饰提味水煮牛里脊材料:牛里脊肉300克、芹菜100克、青蒜80克、莴笋150克、鸡蛋75克、大葱4克、姜4克、淀粉(豌豆)3克、辣椒(白、钝、腊)13克、花椒8克、嫩肉粉5克、盐3克、配料5克、豆瓣辣酱8克、植物油30克作法:1. 将青笋、芹菜、蒜苗择洗整洁,青笋切片,芹菜、蒜苗切段;锅内特少许油烧热,放进青笋片、芹菜、蒜苗段油炸至断生子,取出盘内垫底。

2.干辣椒、花椒用小火炒出香味,剁成刀口辣椒待用;牛柳洗涤去筋,托成片,用盐、配料、嫩肉粉、鸡蛋清、腊豆粉上浆熟透。3.锅内注油烧热,下入辣豆瓣、葱姜末油炸香,特鲜汤烧沸,去渣,放进牛柳、盐蒸熟,推倒在盘内蔬菜上,马利亚上刀口辣椒,再行倒入上热油蒸姜甜菜根浓汤-材 漆-甜菜根半个、土豆小个1个,芹菜1根、椰汁250毫升,橄榄油适度、食盐适度,黑胡椒粒适度-做到 法-1.甜菜根和土豆去皮切丁,,芹菜扣上叶子托小段2.锅里放入适度橄榄油,放入土豆丁和甜菜根丁一起翻炒均匀分布3.加入适量清水,熬至蔬菜都煮熟了4.蔬菜煮熟后,重新加入芹菜段,调到适度食盐和黑胡椒粒调味5.把蔬菜汤略为晾一会,放入烹饪机,重新加入椰汁,按蔬菜汁按钮打30数秒就可以了大骨海带汤材料:猪大骨,胡萝卜,海带,杏鲍菇,葱姜,盐,配料,胡椒粉,姜粉,花椒,八角作法1、葱白切段,葱绿托葱花姜切片。

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胡萝卜、杏鲍菇小块块。2、大骨头冷水在清水中数小时,中间换水几次。

锅内烧水,冷水下锅,将大骨焯水,焯水时加料酒葱姜去腥。3、将大骨焯水尽去血沫后,浸整洁,新的煮沸,放进大骨头,葱姜花椒八角。大火烧进后转小米饭80分钟到90分钟。

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4、40分钟后放进胡萝卜、杏鲍菇,关火前10分钟放进盐。5、开锅后敲胡椒粉和姜粉。出有锅敲葱花。

红烧鱼块食材:鱼块、生姜、大蒜子、盐、味精、酱油、干辣椒作法:1.火烧热锅放油,待油烧热时,下鱼块,煮部分不会2.煮好之后放盐,味精,再行翻动一下,煮部分不会3.抽,最差淹过鱼,再放大蒜子,生姜,酱油,干辣椒4.垫上盖,火烧至水将腊未干时,才可起锅火腿肠炒蛋作法1.青椒洗涤小块块,火腿肠刨皮切成块2.两个鸡蛋重新加入5克温水充份覆没3.热锅凉油,大火烧热,冒一点烟的时候就可以了,把鸡蛋倒进去,很快铲开4.烧热放入适度的油,放进葱花蒜末炒出香味儿,放入青椒和火腿翻炒5.放进炒好的鸡蛋,翻炒几下,重新加入盐、少许胡椒粉调味,就可以出有锅啦甜菜根饭团-材 漆-煮米饭120克、荠菜20克,甜菜根50克、白芝麻少量海苔2片、沙拉酱、寿司醋适度-做到 法-1.甜菜根切片,上锅蒸15分钟2.甜菜根进烹饪机,再行特少许白开水打伤泥3.煮米饭+甜菜根泥+寿司醋加热均匀分布4.荠菜进沸水毛巾30秒,炒出来磨碎。5.饭团道具上铺一层保鲜膜,底部砖一层米饭。6.挂上荠菜、沙拉酱,另一边再行砖一层米饭,通上饭团模具,放入饭团。

7.饭团白布上海苔片,再行马利亚点白芝麻就可以了虾仁三鲜菌菇汤材料:鸡蛋 虾仁 各类菌菇 胡萝卜 姜片 油 盐作法:1、菌菇洗涤切片,胡萝卜切丝、鸡蛋覆没可用。菌菇焯水捞起沥干水分可用。2、锅底拔少许底油,把鸡蛋煮好后盛出。

锅底再行特少许油,爆香姜片和虾仁,虾仁油炸至断生子。3、然后再行重新加入菌菇翻炒均匀分布,然后放入适度清水熬5分钟,重新加入炒好的鸡蛋和少许盐就可以出锅了!。


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